筋トレ・トレーニング

今回の記事は、ボルダリングのトラバースについての記事です。 上達したい人は、トラバースで体 ...

筋トレ・トレーニング

ボルダリングの初心者さんで、登っているうちに力不足や保持力不足を感じた事が1度はあると思い ...

怪我・健康

ボルダリングをしていると、手にマメが出来てしまうことがありますよね。 マメが痛くて登れない ...

コツ

ボルダリングをやっていて、ルーフ課題でつまずく人は多いと思います。 私もその一人で、ルーフ ...

コツ

ボルダリングは省エネが重要って言いますよね? でも、省エネってどういうことか分かりますか? ...

ドラクエ

ドラクエウォンテッドのイベントで、オルゴ・デミーラ↑が始まってますね。 私も早速挑戦してみ ...

コツ

ボルダリングをやっていると、掴みたいホールドにあとちょっと届かない! って事がありますよね ...

ドラクエ

最近サボってましたが、久しぶりにドラクエウォンテッドにログインしてみると。。。 ん? んん ...

筋トレ・トレーニング

皆さんは、ストレッチをすることでクライマー(ボルダリング)の効果を実感するまでに、どのくら ...

コツ

ボルダリングを始めたばかりで簡単な課題は出来るようになったけど、強傾斜(どっかぶり)は全く ...