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ボルダリングは省エネが重要って言いますよね? でも、省エネってどういうことか分かりますか? ...

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ドラクエウォンテッドのイベントで、オルゴ・デミーラ↑が始まってますね。 私も早速挑戦してみ ...

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ボルダリングをやっていると、掴みたいホールドにあとちょっと届かない! って事がありますよね ...

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最近サボってましたが、久しぶりにドラクエウォンテッドにログインしてみると。。。 ん? んん ...

筋トレ・トレーニング

皆さんは、ストレッチをすることでクライマー(ボルダリング)の効果を実感するまでに、どのくら ...

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ボルダリングを始めたばかりで簡単な課題は出来るようになったけど、強傾斜(どっかぶり)は全く ...


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初心者のお悩み・疑問

皆さんはボルダリングをするときの注意点を知っていますか? 挨拶等の常識的なものだけではなく ...

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ボルダリングを初めてみたいけど、私太っているからな~ おデブな私でも出来るの?? 今日はそ ...

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最近週1ペースで通っているボルダリングですが、何故か原因不明のスランプに陥ってしまいました ...

筋トレ・トレーニング

前回の記事の続きです。 前回は、ボルダリングにおけるストレッチの重要性について書きました。 ...


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