カロリー制限ダイエット！ 空腹を我慢せずに簡単に痩せる方法とは？
今回は、カロリー制限ダイエットについて紹介しますね(・∀・)
先ず、痩せるためにはどうしたらいいのかを数式にして表してみます。
摂取カロリー＜消費カロリー
当たり前ですよね？
でも、こうやって書いてみると簡単ですが、これを実現するとなると難しいんですよね（；^ω^）
空腹は我慢できない！
でも運動するのも嫌だ！
そんな方が大半だと思います・・・。
現に、私もその内の一人（笑）
だったら、どうすればいいのか(´･д･`)
それは、カロリーの少ない物を食べればいいんです！
でも、カロリーの少なそうなサラダ、コンニャクやキノコとかだけだとお腹いっぱいにならないよ？
と思うかもしれません。
だがしかし！
そんな方達に朗報です！ ←宣伝
なんと、こんな物があったんです！
フレーバーUP！【砂糖ゼロ♪】【脂分極力控えたダイエットクッキー♪】 かたウマ！ホオリイの豆乳おからクッキー 【グルコマンナン配合】 【smtb-MS】【送料無料】 【RCP】低炭水化物
テレビとかで見たことあるかもしれないですね。
ダイエットクッキーは美味しくて健康に良く、更に栄養素たっぷり。
しかも、水分と一緒に摂取すると、お腹の中で膨らんで満腹感が得られます！
もう少し詳しく紹介しますね。
この商品は１９８０円で９００g入っていて、約１枚辺り、６g（約２６キロカロリー）。
つまり、クッキーは１５０枚くらい入っている計算になります。
そしてレビューを見ると、１食５枚くらいで、そこそこお腹いっぱいになるとのこと。
１食辺り、１枚２６キロカロリー×５枚＝１３０キロカロリーで済むということですね(°д°)
ちなみに、私の普段の昼食は１０００キロカロリーくらいなので、昼食をクッキーに変えるだけで８７０キロカロリー減らすことができます！
これだけで痩せれそうな気がしますよね（笑）
しかも、１食５枚だと３０食分食べられるので、１食辺り約７０円！
（１９８０円÷３０食）
家計にも、とっても優しいです(*´ω｀*)
これだったら、続けられる気がしませんか？
私もこのクッキーを３日前くらいから食べているのですが、お腹も減らずにいい感じですよ！
（体重の変化は未だなし・・・）
皆さんもいかがですか？
それでは、またヽ(・∀・)ノ
【補足】
この商品はレビューにもある通り、とっても硬いです。
私の強靭な顎の前では紙くず同然ですが、一般人の顎では食べるのに少し苦労するとのこと。
それと、クッキーばかり食べてると、栄養が偏ったりすると思うので、１日１食とかに留めておきましょうね！