うわっ…私にボルダリングの才能なさすぎ?…向き不向き診断
今日はボルダリングの才能について。 才能ある人はどんな人? 私には才能はあるの? ...
やっぱり保持力!ボルダリングに必要なのは足でも筋肉でも筋トレでもない
今日はボルダリングの保持力について。 みんな筋肉よりも足が大事とか言うけど、ほんとにそうな ...
ボルダリングで痩せないのは自分のせい?体質のせいにするな!
今日はボルダリングについて。 ボルダリングはダイエットになるの? 痩せると聞いて始めたけど ...
ボルダリングと握力の関係性!握力トレーニングで強くなれるのか?
ボルダリング(クライミング)で握力は関係ない。 重要なのは『保持力』である。 これはもはや ...
フィンガーボードで保持力トレーニング!自分に適したメニュー・方法は?
前回の記事で、フィンガーボードを取り付け・設置してみました。 フィンガーボードを車庫に取 ...
フィンガーボードを車庫に取り付け・設置完了!素人がDIYに挑戦!
クライマー憧れ?のフィンガーボードを車庫に取り付け・設置してみました。 簡単だとは聞いてい ...
ボルダリングでジャンプ!大技ランジとダブルダイノのコツを伝授します!
今回もボルダリング初心者向けの記事です。 最近、ボルダリングのテレビや動画が増えてきて、ボ ...
ボルダリングの練習方法やメニュー紹介!時間や頻度よりも重要な事は?
今回も初心者向け記事です。 ボルダリングをやっていて、最近上手くなってるのかな? どうした ...
ボルダリングは子供でも体験出来る?安全で安い施設や場所はどこ?
子供と一緒にボルダリングをしてみたい! 子供にボルダリングを経験させたい! うちの子は怖が ...
ボルダリングのグレード(級)の基準は?何ヶ月でどのくらい進む?
今回もボルダリングについて初心者目線でお伝えします。 ボルダリングを初めて少しすると、 俺 ...