ムーブ

今日はボルダリングの基本であるダイアゴナルについて。 これができないと上達することはまず不 ...

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今日はクロスについて。 初心者課題でも使えるところが多く、覚えるだけで上達する魔法のムーブ ...


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ハイステップ。 ボルダリングの基本ムーブの中の一つで、その名のとおり「高いところに足を上げ ...

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今回もボルダリング初心者向けの記事です。 最近、ボルダリングのテレビや動画が増えてきて、ボ ...


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