怪我・健康

ボルダリングで肩を痛めてしまいました。 最近、怪我ばかりですね~ まあ、週6で登ってるから ...

怪我・健康

ボルダリングをやっていたら、突然、手首が痛くなってしまいました。。。 なぜ痛くなったの? ...


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怪我・健康

ボルダリングをしていると、手にマメが出来てしまうことがありますよね。 マメが痛くて登れない ...

怪我・健康

私が最近はまっているボルダリングについて書きたいと思います。 ボルダリングは色々と怪我が多 ...


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