ボルダリングシューズ安く買う!店舗と通販のメリットとデメリット!
これまで、ボルダリングシューズを買う時期やポイントについてお伝えしてきました。 後は買うだ ...
初めてのボルダリングシューズ!1足目に選ぶべき種類とポイントは?
ボルダリングがある程度上手くなると、そろそろシューズが欲しいなーと思うかと思います。 でも ...
ボルダリングシューズを初心者が買う時期の目安は?欲しくても我慢!
ボルダリングを始めて少し経つけど、シューズが欲しいなー。 そう思っている初心者さんも多いは ...
ボルダリングのルーフ壁のコツは?家トレーニングで体幹アップ!
以前に初心者さんを対象とした記事で、ルーフ壁では腹筋が重要になるという内容の記事を書きまし ...
ボルダリングに体幹やバランストレーニングは必要?楽しい鍛え方!
ボルダリングをやっていると、体感やバランス力が重要と聞いたことはありませんか? 果たして本 ...
ボルダリングで肩の痛みの原因と対策は?アップやストレッチは重要!
ボルダリングで肩を痛めてしまいました。 最近、怪我ばかりですね~ まあ、週6で登ってるから ...
ボルダリングで突然、手首の痛み…原因は?怪我はサポーターで治る?
ボルダリングをやっていたら、突然、手首が痛くなってしまいました。。。 なぜ痛くなったの? ...
ボルダリング初心者用まとめ!うまくなるための記事一覧
ボルダリングの記事が増えてきたので、初心者用まとめのページを作りました! ぜひご活用下さい ...
ボルダリングで上達したいなら?トラバースで体重移動のコツを掴め!
今回の記事は、ボルダリングのトラバースについての記事です。 上達したい人は、トラバースで体 ...
ボルダリング初心者にキャンパでの指の保持力トレーニングは必要?
ボルダリングの初心者さんで、登っているうちに力不足や保持力不足を感じた事が1度はあると思い ...